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       經過多年的調查與實踐發(fā)現(xiàn)，如果有以下幾種情形，您應該換床墊：

　    一是，早上醒來的時間提早，如果你現(xiàn)在比一年前早上醒來的時間提早了很多，就是床墊的舒適度降低，這時您需要考慮更換床墊。

　　其次是睡眠感受有對比，旅游、出差的時候，發(fā)現(xiàn)外面的床比家里的床更舒服，睡眠質量也比家里好，就是你應睡更好的床墊來保證睡眠質量。

　　二是，床墊外觀發(fā)生變化或有過敏反應，如果床墊有破損、不可恢復的較大凹陷和污跡時；或者出現(xiàn)無故過敏的現(xiàn)象，很多過敏都和舊床和臥室清潔度有關，保持床墊清潔、更換舊床墊、經常打掃，都能有效減少過敏。

　　一般情況下，1-2年就要更換一個新的。但中國的國情不同，不可能更換這么頻繁，但實際建議最好至少5-8年就更換一個，這樣更有利于身心健康。一張好床墊的壽命雖然可以達到9-10年，但是，只要使用超過5年其就有可能影響到身心健康。這是因為經過長時間的磨損和重壓，即使床墊外觀嶄新如故，但內里彈簧的支撐性和彈力也早已大幅度下降，這樣的床墊是無法給予身體完美貼合與有力承托的，只會使脊椎處于不自然的彎曲狀態(tài)下，因為，隨著年齡的增加，人的身體結構也會產生變化。

       逐漸對深度睡眠的重視，正體現(xiàn)在對于床墊的認知和選擇中。根據“隨著人身體機能、壓力和情緒的不一樣，人生不同階段需要適配不同的床墊”的消費洞察。

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